استخدم بيان الرؤية الشخصية لتوجيه حياتك
أنشئ حياة رائعة برؤية واضحة لما تريد تحقيقه
••• هيرو إيماجيس / جيتي إيماجيس
- ماذا يفعل بيان الرؤية؟
- استعد لصياغة بيان الرؤية الخاص بك
- أسئلة يمكنك طرحها على نفسك
- تطوير بيان الرؤية الخاص بك
- تصور حياتك المثالية
ماذا يفعل بيان الرؤية الشخصية؟
يوجه بيان رؤيتك الشخصية حياتك ويوفر الاتجاه اللازم لرسم مسار أيامك والاختيارات التي تتخذها بشأن حياتك المهنية وعائلتك.
فكر في بيان رؤيتك الشخصية على أنه الضوء الساطع في الظلام الذي ينير طريقك عبر غابة الحياة.
كتابة بيان الرؤية هي الخطوة الأولى في التركيز على حياتك. يمكن أن يساعد في وضع الأمور في نصابها - فرحتك وإنجازاتك وحياتك العائلية ومساهماتك ، فرحتك وإنجازاتك وحياتك العائلية ومساهماتك.
استعد لصياغة بيان الرؤية الخاص بك
لقد دعا العديد من علماء النفس إلى كتابة المذكرات لفترة طويلة باعتبارها نشاطًا رئيسيًا لـ تحسين الذات والتفكير الذاتي . يمكنك البدء ببدء دفتر يوميات أو البحث في المجلة التي لديك بالفعل للحصول على تلميحات حول السلوكيات والقيم والأخلاق والأفكار والمشاعر التي تهمك.
اسأل نفسك بعض الأسئلة الإرشادية لتبدأ بنفسك. كن صادقا. يمكن أن تساعدك إجاباتك في توضيح رؤيتك بوضوح. إذا زورت إجاباتك أو كنت غير أمين مع نفسك ، فلن تخلق رؤية خاصة بك بشكل فريد - رؤية تستحق وقتك وحياتك لاتباعها.
أثناء قيامك بجمع معلومات عن نفسك ، خذ وقتًا في صياغة أفكارك بشكل متماسك في جمل أو فقرات وصفية تلخص القيم أو الخصائص الفردية.
أسئلة يمكنك طرحها على نفسك
- ما هي أكثر 10 أشياء تستمتع بفعلها؟ هذه هي الأشياء العشرة التي بدونها لن تكتمل أسابيعك وشهورك وسنواتك.
- ما الأشياء الثلاثة التي يجب أن تفعلها كل يوم لتشعر بالرضا في عملك؟
- ما هو لديك خمسة إلى ستة أهم القيم ؟
- اكتب هدفًا واحدًا مهمًا لكل جانب من جوانب حياتك التالية: الجسدي ، والروحي ، والعمل أو الوظيفي ، والأسرة ، والعلاقات الاجتماعية ، والأمن المالي ، والتحسين الذهني والاهتمام ، والمرح.
- إذا لم تكن مضطرًا للعمل يومًا آخر في حياتك ، فكيف ستقضي وقتك بدلاً من العمل؟
- عندما تنتهي حياتك ، ما الذي ستندم على عدم القيام به أو رؤيته أو تحقيقه؟
- ما هي نقاط قوتك التي علق عليها الأشخاص الآخرون ، وكيف أثرت نقاط القوة والتعليقات على إنجازاتك؟
- ما هي نقاط القوة التي تراها في نفسك؟
- ما هي نقاط ضعفك التي علق عليها أشخاص آخرون ، وما هي في اعتقادك نقاط ضعفك؟
- ما هي نقاط الضعف التي تراها في نفسك؟
يمكنك استكشاف أسئلة إضافية مدروسة قد يوفر أيضًا فرصة للتأمل.
تطوير بيان الرؤية الخاص بك
بمجرد أن تكون قد أعدت بعناية إجابات لهذه الأسئلة (وغيرها) التي حددتها على أنها مترتبة بالنسبة لك ، فأنت على استعداد لتصميم بيان رؤية شخصي. اكتب بضمير المتكلم واشحن نفسك للسيطرة على مصيرك من خلال صياغة أهداف واقعية تعكس الخصائص والمفاهيم التي حددتها.
اكتب العبارات كما لو كنت تفعلها بالفعل في حياتك. لا تحسب كلماتك وعبّر بشكل كامل عن الرؤية التي ترغب في تحقيقها. كلما قمت بتطوير منظورك المكتوب بالتفصيل ، ستتمكن من رؤيته في عين عقلك بشكل أفضل.
يميل الناس إلى تحقيق الأهداف والأحلام والخطط والرؤى التي دونوها. تدوين أهدافك يمنحك القوة والالتزام ويخلق تعزيزًا قابلاً للمراجعة لأهدافك.
يمكن أن يتغير بيان رؤيتك الشخصية ، وعلى الأرجح سيتغير بمرور الوقت اعتمادًا على ما يحدث في حياتك. ومع ذلك ، فإن التغييرات التي تدمجها في رؤيتك في كثير من الأحيان ستظل تعكس القيم الأصلية والنوايا التي وصفتها لنفسك خلال بيان رؤيتك الأول.
عندما يعيش الناس ويختبرون مكونات رؤيتهم الشخصية بشكل متكرر ، فإنهم يميلون إلى الشعور بمزيد من الرضا والسعادة. هذا لأن بيان الرؤية الشخصية هو دليل ، مكتوب بواسطتك ومن أجلك ، لحياتك.
تصور حياتك المثالية
تيريزا كوادروزي ، حياة معتمدة مدرب رياضي يقترح عليك التفكير في الطريقة التي تريدها تريد أن تكون حياتك - بدون حواجز.
أحد التدريبات الأولى التي أقوم بها مع العملاء هو جعلهم يتصورون حياتهم المثالية ، كما لو أن المال ليس خيارًا ، كما لو أن عرابة خرافية منحتهم كل أمنياتهم واستيقظوا في الصباح ليجدوا أنهم قد أتوا جميعًا صحيح. هذا يساعدهم على إخراجهم من عالم مشروط قائم على الخوف ، ومن التشاؤم إلى الاحتمالات ، إلى ما يمكن أن يكون.
يقول كوادروزي إن الناس لا يُشبعون لأنهم يتأثرون سلبًا بالظروف المحيطة بهم ، مثل العمل الذي لا معنى له أو النضال المستمر من أجل البقاء. بغض النظر عن الظروف ، هناك احتمالات لا حصر لها تمر مع تغير العالم باستمرار ، والابتكار ، وخلق فرص جديدة.
كما يقترح Quadrozzi ، 'ماذا تريد أن تفعل؟ ماذا يحتاج العالم؟ ما الفرق الذي ستحدثه؟ استخدم مواهبك ونقاط قوتك وقدراتك. طور نقاط ضعفك واغتنم الفرص.
إذا حددت آمالك وأحلامك ، والطرق التي ستستخدمها لتحقيقها ، فيجب أن تكون قادرًا على العمل على تحقيقها كل يوم. سوف يمنحك هذا الشعور بالكمال الذي كنت تبحث عنه ، والشعور بالإنجاز. إذا كنت قد حددت خطة لحياتك المثالية (والواقعية) ، والتزمت باتباعها ، فكيف يمكنك أن تفشل؟
الخط السفلي
نقلاً عن الإنجيلي الأمريكي روبرت إتش شولر ، 'ماذا ستفعل إذا علمت أنك لا تستطيع الفشل؟'
ماذا كنت ستفعل؟